昨日は 通院の為 お休みを頂ました
前回通院した際に 体重と血圧を指摘されちゃいまして・・・・
１ケ月
極力 野菜中心の食事
極力 飲酒を控える
極力 有酸素運動をする（散歩する）
結果 体重２キロ減
最高血圧 ２０ｍｍＨｇ低め
に良化しておりました（＾＾）
で、今回は
野菜を以前より多く食べた事による 副作用が・・・・（僕の場合のみっす）
もぐらたたきっすね（－－）
問題点を見つけて 対策は
問題が起きた事柄にたいしては プライベートも 仕事も
手法は同じですね（＾＾）
イーヤイーヤでずるずる 流してしまう事が
悪い方向へ 悪化させる考え方なのかもしれませんね・・・
プライベートも 仕事も
その事柄を 問題と捉えることができるかっ？
っていうところが一番肝だとおもいますね～
Ｂｙ本部長
