昨日も飲んじゃいました（笑）
私も同世代のオヤジたちと同じように もう少し痩せないといけない状態です（笑）
でも 食べたい時 飲みたいときにはしっかり飲食します
今夜は唐揚げとハイボール！
〆はケチャップたっぷりのチキンライス！
最近は意識してその分 運動するようにしています
なので しっかり朝チャリ！
今朝は久々の三春ダム
登り下りの連続でタフなルートです
早朝のチャリはとにかく気持ちいい！
頭もすっきりしますね
心拍数を測っていて思ったのは 登りのドキドキと 下り５０ｋｍ/ｈ以上出たときのドキドキは同じくらいだったんですね
新発見です（笑）
世の中には「ストレス」という言葉がありますが 日本語としては昭和３０年代に辞書に掲載された言葉のようです
私はこの「ストレス」という言葉が好きではありません
人間 生きていれば我慢の連続ですし 嫌な事も多いです
しかし その反面 それを乗り越えた後のご褒美があるのも事実
ストレスを楽しむくらいが丁度いい
考え方次第ということでしょうか
ｂｙ 社長
